Ansvarig Thomas 0709299099
Vi ses i vid Sundvik se karta. Det finns en tuff och en lättare nedfarter till Ålabodarna vilket innebär att även blå grupp kan deltaga. Ville o Thomas 90-120 min
Sätt lampor på cykeln
“Ett optimalt sätt att förbättra sin uthållighet och envishet när det är dax att att dra ut i skogen. För min egen del har jag aldrig varit så stark som jag är efter att vi denna vår körde en hel del av denna ty av träning med Benny Andersson” / Thomas
Torsdags träning som kommer vara en del i vårens Vasa träning är intervall i Sundviks backen Ålabodarna 18:30 ni som vill värma upp startar vi i Råå hamns vid Råå museum 18:00 OBS lampa på cykel. Var med och bygg din styrka och kondition Se Rocky Skåne under aktuellt och Map för plats
Dagen var 5 krigare och klart är att Sundvik ger massor energi o kraft se bilder
