Vi kommer att köra tillsammans med blå och röd grupp och försöka efterlikna vad som kommer att vara den 23:e och ni kommer att köra i era resp åldersgrupper. Ville sköter upplägger.
Eventuellt kommer FIX på besök så var beredda att hålla avståndet.
Fullt ös gäller alla
Vi träffas utanför huvudparkeringen Ring Knutstorp
INGEN FÅR TA SIG IN PÅ EGEN HAND.
Vid sen ankomst ingen entré så kom i tid
Träning är under rådande pandemi begränsad 7+1
7+1 innebär 7 tränande och 1 ledare
Träningen anpassas efter gruppnivå och enligt ledarens plan och planerad plats. Messenger finns den färskaste informationen för dagen, eller ring din ledare
Träningen är gruppindelad
Vit grupp är för er som inte har koll på vilken status ni befinner er innan ni snart går vidare.
Grön grupp för er som vill börja från grunden mycket träning i vårt teknikområde.
Blå grupp här har vi lite högre tempo o kunskap.
Röd grupp denna grupp är till för er som kan köra fort och har bra teknik i tex 2h utan stopp.
Gul grupp mix för alla er som vill köra en trivsam tur med ett bra tempo under tiden dom andra grupperna kämpar på.
Tjej grupp vi har valt att inte ha denna typ av grupp utan lagt mer fokus på kunskaps nivån där alla har möjlighet att komma i grupp som beskrivits ovan. Vi ser idag en mycket starkare utveckling med denna typ av gemensam uppdelning.
CX cykelcross en grupp som växer och under hösten och vintern 2020-21 kommer klubben lägga mycket fokus på denna disciplin
Ledare för respektive grupp
Röd Grupp:
Christian Helmvik - 0767712963
Uffe Jansson - 0709629906
Mail: info@astorpsck.se
Blå Grupp:
Peter Järleback - 0766190068
Nicklas Helin - 0733462155
Mail: info@astorpsck.se
Grön Grupp:
Patrik Berndt - 0738002156
Mail: info@astorpsck.se
Vit Grupp:
Jonas Björk - 0735310522
Mail: info@astorpsck.se
Gul Grupp:
Maria Engström - 0708380338
Dennis Svensson - 0731412812
Mail: info@astorpsck.se
Viktiga punkter:
Blir viktigt för deltagare att veta vilken grupp man tillhör – pga. olika samlingsplatser
Kommer vara begränsat antal platser
Viktigt att man anmäler sig, är det fullt och ingen anmälan gjorts får man åka hem
Ledare bör vara på plats i god tid och ta hand om deltagare och räkna in så vi aldrig blir för många baserat på max antal deltagare per grupp.
Vid behov får vi omdisponera tränare från andra grupper för att hantera grön och vit grupp om så att det inte blir fullt i övriga grupper.
Fler träningar kan förläggas på Ring Knutstorp eller annan plats för att sprida ut våra grupper – respektive ledare för grupperna beslutar inför träningen var den ska förläggas och meddelar detta i god tid så vi får med det på inbjudningarna.
Årets tränarstab ser ut enligt följande:
Adam Sjögren – MTB (hoppar in där det behövs)
Christian Helmvik – tränare Röd grupp - MTB
Ulf Jansson (Uffe) – tränare Röd grupp – MTB (ny ledare för 2021)
Peter Järleback – tränare Blå grupp - MTB
Nicklas Helin – tränare Blå grupp – MTB (ny ledare för 2021)
Patrick Berndt – tränare Grön grupp - MTB
Jonas Björk – tränare Vit grupp - MTB
Björn Stoltz – tränare CX & LVG
Dennis Svensson - tränare Gul grupp – MTB/LVG
Maria Engström – resurs Gul grupp – MTB/LVG
Pajje T – tränare Gul grupp – MTB/LVG
Thomas Merlöv – tränare ”Guidad träning” samt Sundvik
Ville Merlöv – ungdomstränare – MTB/CX/DEV
Albin Sjögren – ungdomstränare – MTB/CX/DEV
Melker Stoltz – ungdomstränare – MTB/CX/DEV