Tingvalla med start 10.00. Vi samlas på parkeringen på motsatta sidan av ryttareföreningen. Dvs inte på vårt vanliga samlingsplats . Temat här blir intervaller och fokus på snabbare kurvor utför och CX.

Vi cyklar upp mot Kalvahagen där Ville kör en inledande introduktion om CX cykelcross för dom som vill detta ni övriga går till skogs med Adam för att sen komma tillbaka till Kalvahagen. Vi har brist på ledare så hjälp av föräldrar för grön grupp är mycket önskvärd. Måndag som vanligt med tillägget av att Ville kör CX cykelcross träning med dom som vill på teknikbanan.

CX cykelcross , ni som redan nu vet att ni vill köra hör av er till mig med tanke på chip fördelning vi har 10 st för ungdomar utan kostnad

Övrig info

Grön samt Blå Grupp - Barn & Ungdomsträning mellan 10.00 - 11.00

Gul Grupp - (grusrunda) vid tillgång av tränare 10.00 - ca 12.00

Röd Grupp - (intervall-, back-, hopp-, fart träning) OBS! Hård träning

Övrigt se messengergrupp