Plats Ring Knutstorp

Samlingsplats se Messenger

Ansvarig för dagen Björn Stoltz / Thomas Merlöv

ÅCK 7+1-träning

CX /DEV grupp

Totalt antal deltagare: 14st vid två tränare, 7st vid en tränare

Guidad grupp

Ni som vuxen ställer upp för era ungdomar och kör till Nybörjare Träning eller DEV (utvecklingsgruppen) har vi skapat Guidad Träningsgrupp, i rådande pandemi måste vi följa dom restriktioner som gäller vilket innebär att vi inte kan vandra runt på Ring Knutstorp okontrollerat.

Träningen kommer att löpa parallellt med ungdomarnas träning och kommer vara från Ring Knutstorp till Klåveröd. Resan upp går uppför på fina skogsvägar och asfalt väl uppe i Klåveröd kör dom som vill och orkar 1 eller 2 varv för att sen göra en lätt nedförskörning till Ring Knutstorp.

När alla väl kan bansträckning kan grupperna splittas för att få tempo som passar alla. GPX fil finns att ladda ned och ni som inte behärskar tekniken att ladda ned en fil kolla med en kompis eller någon ledare.

Vissa gånger kan även MTB bannan vara dagens träning och kommer naturligtvis vara anpassade med olika svårighets nivåer.

Det kommer också komma tillfälle er guide inte är på plats pga tävling eller liknande därför försöker vi hålla oss till samma bansträckning där du själv kan mäta den din prestation mot tidigare träning.

Gruppen är tillägnad förta hand vuxna föräldrar och i andra hand i mån av plats andra vuxna

Vi hoppas att detta skall kunna ge alla en njutbara utvecklande träning.

Viktiga punkter:

Blir viktigt för deltagare att veta vilken grupp man tillhör – pga. olika samlingsplatser

Kommer vara begränsat antal platser

Viktigt att man anmäler sig, är det fullt och ingen anmälan gjorts får man åka hem

Ledare bör vara på plats i god tid och ta hand om deltagare och räkna in så vi aldrig blir för många baserat på max antal deltagare per grupp.

Vid behov får vi omdisponera tränare från andra grupper för att hantera grön och vit grupp om så att det inte blir fullt i övriga grupper.

Fler träningar kan förläggas på Ring Knutstorp för att sprida ut våra grupper – respektive ledare för grupperna beslutar inför träningen var den ska förläggas och meddelar detta i god tid så vi får med det på inbjudningarna.

Årets tränarstab ser ut enligt följande:

Adam Sjögren – Huvudtränare MTB (hoppar in där det behövs)

Christian Helmvik – tränare Röd grupp - MTB

Ulf Jansson (Uffe) – tränare Röd grupp – MTB (ny ledare för 2021)

Peter Järleback – tränare Blå grupp - MTB

Nicklas Helin – tränare Blå grupp – MTB (ny ledare för 2021)

Patrick Berndt – tränare Grön grupp - MTB

Jonas Björk – tränare Vit grupp - MTB

Björn Stoltz – tränare CX & LVG

Pajje T – tränare Gul grupp – MTB/LVG

Dennis Svensson - tränare Gul grupp – MTB/LVG

Maria Engström – resurs Gul grupp – MTB/LVG

Thomas Merlöv – tränare ”Guidad träning” samt Sundvik

Ville Merlöv – ungdomstränare – MTB/CX/DEV

Albin Sjögren – ungdomstränare – MTB/CX/DEV

Melker Stoltz – ungdomstränare – MTB/CX/DEV