Kom igång på cykel

Dagen kommer att bjuda underbart väder HOPPAS vi Gravel / asfalt på 2,6 mil en skön eftermiddag

Deltagarnas nivå bestämmer anpassningen av träningen

Målet är och genomförs oftast är 5 min 5ggr uppför och 3 min 5 ggr nedrullning efter egen förmåga detta i Sundviks backen

Tanken med rundan är att den skall passa ung som gammal där det finns utrymme att dra på för dom som vill och för oss som kanske inte har orken ändå blir bra trötta.

Dagens runda passade med MTB cykel, gravelcykel och skulle även passa en citycykel för er som vill prova på.

Start från Råå hamn Råå museum

Vi kommer nu att köra igång så håll koll på www.rockyskane.com och Facebook med samma namn

Kontakta även 0709299099 om ni har frågor